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内容としては、プログラムの様子やセミナー形式の勉強会など（ゴールデン・イヤーズの活動報告も含む）分かりづらい点なども繰り返し再生したり一時停止して視聴することができます。 特に運動系プログラムであるヨガはご自宅にいながら気軽に実践していけるのでお勧めです。

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